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15534025601室外健身器材大全，太原健身器材專家指導
室外健身器材大全，太原健身器材專家指導
室外健身器材，又叫做“戶外路徑”，是指在室外安裝固定，供人們進行健身運動的器材和設施，適用人群大多適用於老年人以及成年人。器材的安全使用年限是8年左右。比起室內的健身器材，它更具有親民性，服務於中的大眾生活，讓大眾也開始享受運動的快樂。但是，其中的分類你又知道多少呢？
力量型器械
力量型器械裏有很多種。比如單杠、雙杠、雲梯、雙人手臂支撐、腹肌板、推舉訓練器等等，這些器材幾乎可以與健身房裏的器材相媲美。
彈跳性器械
彈跳性健身器材是采用助跑或者原地跳躍的方式，其最大的目的是幫助保持腿部的彈跳能力，讓腿部更加有勁。其中包括摸高器、連環跳等等
靈敏型器械
靈敏型器械，可以訓練手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。其中有太極揉推器、雙位大轉輪、三位健腰器等。
柔韌性器械
是為了讓整個身體更加具有柔韌度、可以提高關節的柔韌性。比如肋木、三位牽引器、伸腰伸背架等。
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